Ei ihan tavallinen talli?

Method Putkisto ratastus lajistudio

Tunnista

Ratsastajan saumaton yhteistyö hevosen kanssa vaatii taitoa tunnistaa hevosen kehonliikettä ja mukauttaa oman kehon käyttö tähän. Ratsastajan on ensiarvoisen tärkeä tiedostaa ja tunnistaa oman kehonsa liikkeenhallinta ja sitä edistävät tai estävät tekijät. Mitä paremmin ratsastaja tiedostaa oman kehonsa ja sen toiminnan sen pienemmillä avuilla hän kykenee vaikuttamaan hevoseen, jolloin ristiriitaiset viestit hevosen ja ratsastajan välillä vähenevät huomattavasti. Tämä vaikuttaa ratsastuksen laadun paranemiseen kaikilla tasoilla harrastajista kilpaurheilijoihin.

Kehitä

Method Putkisto Lajistudiot käyttävät Method Putkisto -opetuspedagogista menetelmää lajin ja valmennettavan / harrastajan hyväksi ja tueksi. Ratsastuksen teknisen osaamisen lisäksi ratsastaja tarvitsee tasapainoisen lihaksiston, syvien lihasten voimaa, liikkuvuutta ja koordinaatiota, eli parempaa kehonhallintaa. Method Putkisto Huippuliikkuja -menetelmä tarjoaa apua tehokkaampaan kehonhallintaan, jonka avulla sinä kehityt yhä paremmaksi ratsastajaksi. Method Putkisto Lajistudio.

Sovella

Tarjoamme erityisesti tavoitteellisille aikuisratsastajille kouluratsastuspainotteista opetusta ja valmennusta pienryhmissä. Pitkän kokemuksen omaavat opettajamme suhtautuvat intohimoisesti opetustehtäväänsä, ja tavoitteena on aina auttaa jokaista ratsastajaa kehittymään. Pienryhmissä tapahtuva opetus tarjoaa tähän parhaan lähtökohdan. Halusitpa peruskouluratsastusta, istuntatunteja tai vaikkapa karauttaa esteille silloin tällöin, löydät tarjonnastamme paljon erilaisia vaihtoehtoja.
Sanna Siekkinen

Suomen ensimmäinen ratsastuksen Method Putkisto lajistudio

Sanna Siekkinen on ensimmäinen Method Putkisto Huippuliikkuja -menetelmän harjoittelumuotoon erikoistunut Pro–ohjaaja, joka on siirtänyt Method Putkiston kehon- ja liikkeenhallintaopit tukemaan ratsastussuoritusta. Sannan ohjaamilla ratsastustunneilla hyödynnetään Huippuliikkuja – menetelmän työkaluja, niin että sinä pystyt hallitsemaan itseäsi ja hevostasi yhä paremmin. Ratsastussimulaattorissa ja liikuntasalissa tehdyt harjoitteet siirretään hevosen selkään ja opit vaikuttamaan hevoseen mahdollisimman pienillä avuilla sekä vähentämään ristiriitaisia viestejä sinun ja hevosesi välillä. Lopputuloksena on rennommin liikkuva, tyytyväisempi hevonen ja laadukkaampi ratsastus. Huippuliikkuja menetelmän avulla palaudut myös paremmin ratsastuksen aihettamista rasitteista kehollesi.

Arvostan opettajien ammattitaitoa ja aitoa panostamista opettamiseen

Täällä opettajat keskittyvät kaiken tasoisiin ratsastajiin, myös aikuisiin, jotka haluavat kehittää ratsastustaitojaan. Työskentelemme monin eri tavoin yhteisesti opettajan kanssa istuntani parantamiseksi. Equstomin opettajilla näyttää olevan iso työkalupakki täynnä erilaisia mielikuvia, joilla pyritään etsimään keinoja hyvän istunnan löytämiseksi.
Lue Ritvan mietteet

Valmentautumisfriikille on löytynyt oikea ratsastuskoulu

Kyllä Santtu taas muistutti minulle, että oikeata istuntaa ei saa unohtaa hetkeksikään”, Leena toteaa. En voi muuta kuin nyökätä, istuntaa minäkin ratsastaessani jatkuvasti ajattelen.
Lue Leenan haastattelu

Ratsutuspalvelu auttaa kiireisiä yksityisomistajia

Pauliina Kolehmainen on aikuisratsastaja, joka on ratsastanut ryhmätunneilla Equstomissa vuodesta 2003. Hän harrastaa kouluratsastusta tavoitteellisesti, mutta ei otsa rypyssä, ja vuonna 2011 hän mielestään oli valmis hankkimaan oman hevosen.
Lue Pauliinan kertomus

Equstomissa panostetaan oikeisiin asioihin

Vaikka ratsastankin paljon itsekseni, käyn myös säännöllisesti pari- tai yksityistunneilla. Tunneilla harjoitellaan niitä asioita, joita hevoseni ja minä tarvitsemme juuri siinä tilanteessa. Mahdollinen toinen ratsukko tekee taas niitä asioita, joita se tarvitsee, Lena valaisee omia tuntejaan. Mahdollisuus yksilöllisyyteen on yksi niistä asioista, joka on pitänyt minut täällä kaikki nämä vuodet.
Lue koulutuomari Lenan haastattelu

Uutta ja ajankohtaista Equstomista

Method Putkisto Kävelyn Taito -kurssi

MP Kävelyn Taito -kurssi Kävely parantaa ratsastajan selkärangan kiertoliikettä, mikä on oleellista hevosen liikkeeseen mukautumisessa. Kävely kuuluu elämän perusvalmiuksiin, kuten hengitys. Tekniikkana kävelystä löytyy perusta kaikille liikuntalajeille. Method...

Hevosen käyttöliittymä

Ratsastuksenopettajan mietteitä hevosen ja ihmisen yhteiselosta. — Muistatko sen ajan, kun ajoit ensimmäisiä autojasi? Niitä vanhoja ooppeleita, volkkareita ja tojoja. Muistat varmaan, että jossain niistä piti kytkintä painaa kaksi kertaa että sai vaihteen...

Ratsastajan luut

Liikumme ja ratsastamme aina oman kehomme kautta -meillä on jokaisella oma luinen rakenteemme erilaisine mittasuhteineen. Luiden pituus vaihtelee jo koon mukaan, mutta myös luiden pituudet suhteessa toisiinsa ovat erilaiset. Yhdellä ratsastajalla on pitkä reisiluu ja...

Voisiko pallot pyöriä uuteen suuntaan?

Ajatuksia ratsastajan ja hevosen liikkeen suunnasta.   Sosiaalinen media on tuonut viime aikoina julkisuuteen ikäviä tosiasioita hevosen koulutuksesta. Tällaiset videot eivät ole mukavaa katseltavaa, eivätkä todellakaan lisää lajimme arvostusta niin harrastajien...

Yksilöllinen opetus

Yksilöllinen opetus pienryhmissä korkealuokkaisilla hevosilla, varmistaa että ratsastajat kehittyvät omien edellytystensä mukaisesti. Olemme luoneet ympäristön, joka mahdollistaa kehittymisen ratsastajana, viihtymistä kuitenkaan unohtamatta.

Korkealuokkaiset, hyvin hoidetut hevoset.

Erityisesti laatu näkyy ja tuntuu hyvin hoidettuina ja läpiratsastettuina hevosina.

Pienryhmät

Equstomissa harjoitellaan maksimissaan viiden hengen opetusryhmissä. Näin opettajat pystyvät paremmin keskittymään eri ratsastajien työskentelyyn ja oppilaat saavat juuri sellaista tukea ja opastusta jota tarvitsevat.

Viihtyisyyttä unohtamatta

Oletko joskus joutunut vaihtamaan ratsastusvaatteita parkkipaikalla? Tai käymään jääkylmässä ulkohuussissa tunnin jälkeen? Korkeatasoiset seurustelu-, pukeutumis- ja suihkutilamme  takaavat ratsastajien ja liikkujien viihtyvyyden.

Läpiratsastettu hevonen auttaa kehittymään ratsastajana

Opettajamme ratsastavat kaikkia hevosia säännöllisesti auttaakseen hevosta liikkumaan oikein. Näin varmistetaan myös, että ratsastajat saavat mahdollisimman hyvän, kehittävän ja miellyttävän ratsastuskokemuksen.

Tunnista

Ratsastus vaatii ratsastajalta kehonhallintaa, riittävää aerobista kuntoa ja voimatasoa, tasapainoa, koordinaatiokykyä, herkkyyttä, rytmitajua, nopeaa reaktiokykyä, liikkeen tuntemusta ja tätä kautta ajoituksen hallintaa sekä henkisiä ominaisuuksia kuten kärsivällisyyttä, suunnitelmallisuutta sekä herkkyyttä aistia ja ennakoida hevosen mielialoja sekä käyttäytymistä. Ratsastus lajina on hyvin staattinen ja ratsastusasento myös muokkaa kehoamme tiettyyn suuntaan.

EquSimulator

Simppa ei säiky, hötky tai väsy. Riisumalla häiriötekijät voimme oikeasti ohjata ratsastajan apuja, ajoitusta ja kehonhallintaa. Simulaattorilla opettaja voi täsmäohjata ratsastajan kehonkäyttöä luonnollisesti mutta hallitusti liikkuvan hevosen selässä. Lisäksi saamme ratsastajan kehonhallinnasta tinkimätöntä visuaalista ja numeerista palautetta.

Yksityistunti 100€ / 1h
Paritunti 90min 75€  /  hlö

Istunta-analyysi

Yksityisohjaus, Sis. 2 ratsastustuntia, ratsastuksen videointi sekä analysointi, simulaattoritunti, Method Putkisto -harjoitteet.

Yksityistunti 380€ / Paritunti 280€

Method Putkisto -menetelmä

Method Putkisto harjoitusmenetelmän avulla opit tunnistamaan omaa kehoasi ja liikkeenhallintaasi.

Yksityistunti 75€ 1h.

Kehitä

Pelkkä ratsastus ei riitä. Ratsastuksen teknisen osaamisen lisäksi ratsastaja tarvitsee tasapainoisen lihaksiston, syvien lihasten voimaa, liikkuvuutta ja koordinaatiota, eli parempaa kehonhallintaa. Method Putkisto Huippuliikkuja -menetelmä tarjoaa apua tehokkaampaan kehonhallintaan, jonka avulla sinä kehityt yhä paremmaksi ratsastajaksi.

Method Putkisto Original

Syvävenytys- ja kehon-hallintatekniikka, joka parantaa kehon kokonaisvaltaista tasapainoa ja lisää oman kehon tuntemusta. Method Putkiston perusajatuksena on pidentää tarkasti kehon lyhyet ja kireät lihakset, jolloin keho vapautuu takaisin sen neutraaliasentoon, jolloin luut linjautuvat oikein suhteessa toisiinsa ja ryhti paranee. Neutraaliasennon hallinta on kaikkien onnistuneiden fyysisten suoritusten perusta.

Max 7 henkeä, 22€ 90min.
Yksityistunti 75€ 1h
Varaa heti.

Method Putkisto Pilates

Menetelmä on pitkälle hiottu kehonhallintatekniikka, joka opettaa käyttäjälleen tarkkaa koordinaatiota ja kehon hallintaa. Sen avulla saat voimaa, kestävyyttä, vahvan keskivartalon, tasapainoisen vartalon sekä notkean ja pitkälinjaisen lihaksiston.

Max ryhmäkoko 7 henkeä, 17€ 60 min.
Yksityistunti 75€ 1h
Varaa heti.

MP Huippuliikkuja lattiatunti

Method Putkisto 3D Huippuliikkuja  lattiaharjoitteiden kautta kohti tarkempaa ratsastusta. Huippuliikkuja menetelmän avulla opit hallitsemaan selkärangan liikettä ja palaudut paremmin ratsastuksen aihettamista rasitteista kehollesi.

Ryhmätunti 7 hengen ryhmässä 22€,  90 min.
Varaa heti.

Sovella

Hyvä perusratsastus pitää sisällään ymmärryksen hevosen liikkumisesta, sekä ratsastajan asennon ja apujen käytön vaikutuksesta siihen. Laadukkaan perusratsastuksen seurauksena hevonen tekee työnsä tasapainossa, takaosallaansa kantaen, tahdikkaasti, kevyesti ja kevyillä avuilla.

Vaativat kouluratsastusliikkeet eivät ole tavoite, vaan lopputulos hyvästä perusratsastuksesta.

Hyvä ratsastaja kuuntelee hevosta ja löytää sen parhaat puolet. Pienikin muutos omassa asennossa voi auttaa saamaan aikaan valtavan muutoksen hevosessa. Ratsastuksen taito on kyky muuttaa omaa vaikuttamistaan kunkin hevosen herkkyyttä vastaavaksi.

Tulossa tunnille?

Kaikki mitä sinun tulee tietää ennen tuntiasi: – varaamisesta peruuttamiseen, turvaohjeista hevosten kuntoonlaittoon –
Lue artikkeli...

Method Putkisto 3D Huippuliikkuja Pro

Pro-ohjaaja on suorittanut
Method Putkisto Insituutin
Method Putkisto Huippuliikkuja -opetuspedagogisen koulutuksen, sen lisäksi hän on oman lajinsa valmennuksen ammattilainen. Ohjaaja omaa MP pedagogisen menetelmän ja ohjaa sekä hienosäätää oman lajinsa urheilijan kehonhallintaa MP-liikeanalyysin kautta. MP Pro on tietoinen lajin vaikutuksesta urheilijaan/harrastajaan pitkällä aikavälillä. Hän tukee valmennettavan taitoa/luovuutta oppia kuinka itsenäisesti siirtää MP kehonhallinnan opit lajiin progressiivisesti.

 
Method Putkisto Huippuliikkuja menetelmä on hyväksytty osana Valmentajien ammattitutkintoon valmentavaa koulutusta (VAT) joka on Opetusministeriön tukemaa toimintaa. Menetelmää käyttävät golfaajat, tanssijat, voimistelijat, jalkapalloilijat, jääkiekkoilijat mm. jääkiekkojoukkue Jokerit ja myös F1 Redbull Racing Team.

EquDressage

Kouluratsastukseen keskittyvä vakiotunti. Peruskouluratsastusta kaikissa askellajeissa tavoitteena toimiva ratsukko, eli hyvän perusistunnan ja apujen käytön omaava ratsastaja ja rento, hyvin liikkuva hevonen.

Taso he B – A.
MP Huippuliikkuja Pro menetelmää hyödyntävä EquDressage Pro Miniryhmätunti  3 – 4 hengen ryhmässä 65€/h Varaa heti.

EquIntense

Yksityis- tai paritunti, jossa harjoitteet suunnitellaan ratsukon tarpeiden mukaisesti halutessasi intensiivisempää harjoittelua.

Koska olet tunnilla yksin tai kaksin, saat taatusti tehokasta opetusta ratsastuksenopettajan keskittyessä vain sinun kehittymiseesi.

MP Huippuliikkuja Pro menetelmää hyödyntävä EquIntencePro
Yksityistunti 90€/h
Paritunti 80€/h

Palvelupaketit

Intensiiviset yksityis- ja paritunnit – palvelupaketti

Mikäli haluat saada yksilöllistä sinun tarpeistasi lähtevää kehon- ja liikkeenhallinnan sekä ratsastuksen opetusta räätälöimme sinulle yksityis- tai paritunteja. voit valita sinulle sopivimman määrän opetus- ja kehonhallintatunteja voit tulla tunnille joko omalla...

lue lisää

VIP – asiakkaiden vuokrahevospalvelu

VIP – asiakkaiden vuokrahevospalvelupaketti koostuu seuraavista osista: valitaan yhdessä sinulle parhaiten sopiva Equstomin hevonen, jonka vuokraat ratsastat 1 – 3 krt viikossa itsenäisesti silloin kun sinulle sopii käyt 6 ratsastustunnilla kuukaudessa. Opetustunnit...

lue lisää

Tallipalvelut

Huoleton hevosenomistaja.

Haluatko olla varma että hevosellasi on hyvät olot ja että se tulee hoidettua ammattimaisesti? Haluatko helpon tavan varmistaa hevosesi hyvin voinnin? Tarjoamme hevosellesi perushoitosopimuksen lisäksi räätälöidyn täysihoitopalvelun, jossa huolehdimme hevosen kaikista tarpeista sopimuksen mukaan. Sinun ei tarvitse huolehtia erikoisruokinnasta, erikoistoimenpiteistä tai muista järjestelyistä, mikäli et itse halua. Voit jättää kaiken meidän huoleksemme. Hoidamme hevostasi kuin omiamme.

Tavoitteena rento, kuuliainen ja halukas hevonen

Vai haluaisitko että ammattilainen säännöllisesti ratsastaisi hevostasi, jotta se liikkuisi halukkaasti, oikeassa muodossa ja irtonaisena? Vai onko sinulla vain liian vähän aikaa, ja haluaisit että hevonen saisi säännöllistä korkealuokkaista liikuntaa? Equstomissa voit sopia erilaisista ratsuttamispalveluista. Voit valita lyhyen intensiivisen jakson tai säännöllisesti jatkuvan palvelun.

Yksityishevoset asustavat tilavissa, paksuista hirsistä rakennetuissa ulkokarsinoissa. Sähköinen ilmastointi takaa aina hyvälaatuisen ja oikean lämpöisen ilman. Hevoset viihtyvät voidessaan seurata ympärillä olevaa elämää ja pysyvät terveinä.
Maneesimme on yksityisratsukoiden käytössä silloin kuin ratsastuskoululla ei ole siellä toimintaa. Koska haluamme panostaa laadukkaaseen ratsastukseen, meillä on suhteellisen vähän yksityisratsastajia. Siksi maneesissa on aina hyvin tilaa, tulitpa ratsastamaan päivällä tai illalla.
Uudet, korkeatasoiset seurustelu-, pukeutumis- ja suihkutilamme tallin yläkerrassa takaavat ratsastajien viihtyvyyden.

Muut palvelumme

Oma kurssi

Ratsastusta pienryhmissä, kehonhallintaa, ratsastussimulaattori, Queenax, Method Putkisto, luentoja…   Räätälöimme juuri sinun ratsastuskerhollesi tai kaveriporukallesi sopivan kurssin. Kuinka voimme palvella?

Hevosvierailu Equstomiin?

Tule omalla hevosella päiväksi, viikoksi tai vaikka kuukaudeksi tehotreeniin!

Tilaa kurssi omalle tallillesi

Haluaisitko luennon, kehonhallinharjoituksia ja ratsastusvalmentajan vierailulle omalle tallillesi? Kyllä onnistuu.

Equstom

Sanna Siekkinen

Sanna Siekkinen

Ratsastuksen opettaja, Method Putkisto Huippuliikkuja-ohjaaja

Sanna on Ypäjän hevosopistosta valmistunut ratsastuksenopettaja, joka suhtautuu intohimoisesti kouluratsastukseen. Kannustavassa opetuksessaan hän painottaa hevosen ja ratsastajan yhteistyötä ja hän on aina valmis keskustelemaan ratsastuksen haasteista oppilaiden kanssa. Sanna on myös toiminut 20 vuotta ryhmäliikunnan ohjaajana ja hän on yhdistänyt liikunnan, kehonhallinnan ja ratsastuksen. Hyvänä lisänä Sannalla on takanaan myös psykologian opintoja. Sanna Siekkinen on ensimmäinen Method Putkisto Huippuliikkuja systeemiin ja -harjottelumuotoon erikoistunut ohjaaja Suomessa, jolle on myönnetty Method Putkisto PRO -nimike. +358-(0)40-5156809 (Sanna)

8 + 4 =